Dagens träning
Idag blev det ett kort tempopass. 3,6 km där jag ökade 0,5 km/h per 200 meter upp till 12 km/h.
Kände av både ena foten och ena knät, precis som de senaste två dagarna, så jag stoppade där och joggade ner på 7,5 km/h för att inte ställa till något långvarigt. Eftersom det är tredje dagen jag har lite ont blir det en naproxen i kväll. För säkerhets skull.
Innan träningen fixade jag lite med tvätten, fick till och med igång en maskin. Nu är det bara sisådär 372 maskiner kvar att tvätta :-P
Kände av både ena foten och ena knät, precis som de senaste två dagarna, så jag stoppade där och joggade ner på 7,5 km/h för att inte ställa till något långvarigt. Eftersom det är tredje dagen jag har lite ont blir det en naproxen i kväll. För säkerhets skull.
Innan träningen fixade jag lite med tvätten, fick till och med igång en maskin. Nu är det bara sisådär 372 maskiner kvar att tvätta :-P
